Bio Mondo di Daniela Maria Favero
Ita Eng

DIETA

SELEZIONE DIMAGRIMENTO ELIMINA GLI ZUCCHERI PER UN CORPO PERFETTO 

Ti sei mai posto l'obiettivo di eliminare gli zuccheri o di ridurre il contenuto di zucchero nella tua dieta quotidiana?

Vogliamo aiutarti in questo.

Non è facile capire che cosa si intende "senza zucchero". Per alcune persone senza zucchero significa fare a meno dello zucchero industriale;

per altre, una dieta senza zuccheri significa rinunciare a tutti gli zuccheri.

Ma lo zucchero inteso come Saccarosio è presente in tanti alimenti naturalmente, come nella frutta (Fruttosio) nel latte (Lattosio) fanno tutti parte della famiglia degli zuccheri, e qualcuno non lo digerisce oppure è intollerante.

Ecco perchè bisogna saper riconoscere gli ingredienti per capire come nutrirsi in modo corretto senza abusare,  per non sovracaricare il fegato.

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